Doula-Begleitung

Als Doula begleite ich dich liebevoll und einfühlsam durch Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit deinem Baby. In dieser intensiven und einzigartigen Lebensphase halte ich für dich einen geschützten Raum, in dem du dich sicher, gesehen und getragen fühlen darfst. Gemeinsam schaffen wir ein starkes Fundament aus Vertrauen, Wissen und Intuition – für dich, dein Baby und eure ganz besondere Reise.

💛 In der Schwangerschaft

Ich bin an deiner Seite, wenn Fragen, Unsicherheiten oder Ängste auftauchen, und gebe dir Halt, wenn du ihn brauchst. Mit Wissen, Erfahrung und Herz begleite ich dich dabei, dein Vertrauen in dich selbst, in deinen Körper und in dein Baby zu stärken. So kannst du dich voller Zuversicht und innerer Ruhe auf die Geburt vorbereiten – auf deine ganz eigene, selbstbestimmte Weise.

💛 Im Wochenbett

Nach der Geburt beginnt eine ebenso wertvolle Zeit. Ich bin da, um dich zu entlasten, zu stärken und dir Raum für deine Gefühle, Fragen und Erlebnisse zu geben. Ob in Form von emotionaler Begleitung, kleinen praktischen Hilfen oder einfach dadurch, dass ich dir zuhöre und halte, was du gerade brauchst – du bist in dieser besonderen Übergangszeit nicht allein.

💛 Craniosacrale Begleitung

Mit der sanften Craniosacral-Therapie unterstütze ich dich in allen Phasen – vom Kinderwunsch über Schwangerschaftsbeschwerden bis hin zur Geburtsvorbereitung und im Wochenbett. Sie hilft dir, Blockaden zu lösen, tiefe Entspannung zu finden und deine Energie wieder in den Fluss zu bringen. Auch dein Baby kann von Cranio profitieren: Es unterstützt die Regulation, schenkt Ruhe und hilft dabei, die Geburtserfahrung sanft zu verarbeiten.

💛 Deine individuelle Begleitung

Wie, wo und wie oft du dir meine Unterstützung wünschst, besprechen wir ganz persönlich. Jede Schwangerschaft und jede Geburt ist einzigartig – so wie du und dein Baby. Gemeinsam finden wir genau die Form der Begleitung, die euch stärkt und gut tut.

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Abhalten&Windelfrei-Workshop

Viele unserer heutigen Herausforderungen mit Babys wie Windeldermatitis, stundenlanges Schreien, die bekannten Drei-Monats-Koliken oder scheinbar untröstliche Schreibabys sind für naturnahe Völker nahezu unbekannt. Vielleicht liegt das daran, dass wir in unserer modernen Gesellschaft oft die feinen Signale übersehen, die unsere Babys uns geben, die sogenannten windelfrei Signale.

Denn Babys kommunizieren von Anfang an mit uns. Sie zeigen uns, wann sie Nähe brauchen, Hunger haben oder eben auch, wann sie ausscheiden müssen. Dieses uralte Wissen gerät in unserer Kultur leicht in Vergessenheit, doch es steckt in jedem Kind und in uns Mamas.
In meinem Workshop begleite ich dich Schritt für Schritt in den kraftvollen Prozess des Abhaltens, einer liebevollen und achtsamen Art, dein Baby windelfrei zu begleiten. Du wirst lernen, diese natürlichen Signale deines Babys zu erkennen, zu verstehen und sicher sowie selbstbewusst darauf einzugehen. So entsteht eine neue Ebene der Nähe und des Verständnisses zwischen dir und deinem Kind.

Vielleicht fragst du dich gerade: „Kann ich das überhaupt?“ Und ja, du kannst. Denn Abhalten ist nichts, was kompliziert oder schwierig sein muss. Es ist ein natürlicher Prozess, den wir wieder neu entdecken dürfen. Ich zeige dir, wie du ihn leicht in euren Alltag integrieren kannst, ohne Druck, sondern in dem Tempo, das zu dir und deinem Baby passt.

Mein Workshop steht dir in verschiedenen Formen zur Verfügung: Du kannst live vor Ort dabei sein, dich online zuschalten oder – wenn es besser in euren Alltag passt – den aufgezeichneten Workshop in meinem Shop kaufen und ihn ganz in deinem eigenen Rhythmus anschauen. Zusätzlich erhältst du ein liebevoll gestaltetes Workbook, das dich auf eurem Weg begleitet.

So findest du euren ganz eigenen, entspannten Weg in die Windelfreiheit.

Das Schöne ist: Achtsamkeit und Windelfreiheit dürfen jederzeit beginnen. Es braucht keine besondere Vorbereitung, nur deine Offenheit, dein Herz und den Wunsch, die Sprache deines Babys noch besser zu verstehen.

Abhalten ist kein neuer Trend, es ist uraltes Wissen, das wir in unserer modernen Welt wiederentdecken dürfen. 

Wissen, das uns nicht nur mehr Leichtigkeit schenkt, sondern auch unsere Verbindung zu unseren Kindern auf eine tiefe, wundervolle Weise stärkt.

Für einen Kurstermin melde dich gerne bei mir

Für die aufgezeichnete Workshop Variante bekommst du:

💛 Freien Zugang zum aufgezeichneten Workshop (Dauer 1 Stunde)
💛 begleitendes Workbook (pdf)
💛 inklusive jeder Menge Links, Tipps und Tricks

Kosten: 33 €